[PDF] HOLA, ANSIETAT! descargar gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Kindle libro electrónico descargado HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ FB2

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

ePub Recomendados: Descargar POR FIN VAS A DEJAR DE FUMAR ANGEL CASTILLO Gratis - EPUB, PDF y MOBI read pdf, [Kindle] CYPE 3D 2016 descargar gratis pdf, [ePub] MI QUERIDO POLICIA descargar gratis here, Descargar PDF UN HILO DE HUMO here, Descargar PDF LOS ARMARIOS VACIOS here, [PDF] RADIOLOGÍA DEL TÓRAX. PATRONES Y DIAGNÓSTICOS DIFERENCIALES (7ª ED.) descargar gratis here, [PDF] Eclairer ou éblouir ? - Révélez votre leadership à l'aide de Process Communication Model by Nate Regier, Cyril Collignon, Taibi Kahler, Stéphanie Baron pdf, DOWNLOADS Tin Queen by read book, VACÍO EMOCIONAL ADRIANA WAISMAN ePub gratis read book, DOWNLOADS Blood Sugar by Sascha Rothchild read pdf, ACEPTA Y VUELA leer pdf site,